Achtsamkeit
Achtsamkeit

ÜBER MIKROABENTEUER

Mikroabenteuer … sind die kleinen, aber feinen Fluchten aus dem Alltag, bei denen man plötzlich zum Abenteurer wird – und das ohne den Rucksack voller Ausrüstung und den stressigen Flug nach Neuseeland. Stell dir vor, du gehst einfach mal für eine Nacht in deinem Garten zelten, kletterst auf den nächstgelegenen Hügel oder machst eine „Expedition“ zu einem unbekannten Café in …

ÜBER AUTOPILOTEN

Hey, was glaubst du, wieviel Prozent deiner heutigen Entscheidungen hat dein Autopilot gefällt und wieviele du ganz bewusst ? Der Nobelpreisträger Daniel Kahnemann meint jedenfalls, dass es so circa  40.000.000 Entscheidungen pro Tag sind, die dein Autopilot fällt !  Du liest richtig : 40 Millionen ! Klar, da sind viele Entscheidungen deines Körpers dabei, die der Lebenserhaltung dienen, aber es ist doch erschreckend, …

ÜBER DIE ZEIT

Ach die gute, alte Zeit. Mal verfliegt sie, mal dauert sie ewig.  Die Länge einer Minute ist beispielsweise abhängig davon, auf welcher Seite der Toilettentür du stehst 😉 Tja und doch ist die Zeit für uns persönlich nicht endlos, soweit wir es bisher verstehen – wir werden geboren und sterben tatsächlich nach einer gewissen Zeit. Letzteres wird total gerne im …

ÜBER MASSAGEN

Ich komme gerade von einer wohltuenden “Men’s Experience Massage” zurück und hatte folgenden Gedanken: Was ist der Unterschied zwischen einem Kinobesuch und einer Massage ? Nun, im Kino lasse ich mich voll auf den Film und seine Handlung ein, und wundere mich am Ende, warum 2 Stunden schon vorbei sind ? Bei meiner Massage grübelte ich andauernd nach und wollte, …

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